Le Journal des 40 jours — carnet post-partum

Un carnet à remplir pour traverser votre post-partum, sans se juger. Quelques lignes par jour suffisent — ce carnet n'est pas une obligation de plus, mais un espace rien qu'à vous.

• Le journal de la semaine : quelques mots chaque jour, votre humeur, une chose belle.
• Le suivi du corps : un repère doux de la récupération, sans obsession.
• Des pages de réflexion : devenir mère, le couple, demander de l'aide.
• Le bilan des 40 jours : une lettre à la femme que vous êtes devenue.

Un compagnon doux et non médical, pour se souvenir, plus tard, du chemin parcouru.

Format : PDF A4, 9 pages, à imprimer. Téléchargement immédiat.